Om matgrupper

 

Vi har syv forskjellige matvaregrupper. Får at barn skal få i seg næringen de trenger, bør de spise litt fra alle disse matvaregruppene hver dag, men trenger ikke like mye fra alle.

I tillegg vil et variert kosthold bidra til gode smaksopplevelser som bidrar til matlyst, matglede og at barn spiser seg mette.

Trykk deg inn på seks viktigste matvaregruppene for å lære mer.